YogaHeat · yoga que queima em 20 minutos

É pra você se…

tem 30 vídeos de yoga salvos e não fez nenhum;
chega no fim do dia sem energia nem para decidir qual treino fazer;
já pagou academia e largou na segunda semana;
quer suar e sentir o corpo trabalhar, mas sem pulo, sem impacto e sem plateia.

O que trava não é preguiça. É decidir.

Toda vez que você precisa escolher o treino, escolher a duração e lembrar o que fez ontem, o sofá ganha antes do primeiro movimento.

Sem roteiro, a semana vira "amanhã eu começo". E cada amanhã adiado é mais um mês com o tapete enrolado no canto da sala.

Método 20/40

20 minutos por dia, 40 aulas prontas. Você não decide nada: só abre o app e segue.

01

Aquece

Respiração e mobilidade para soltar o corpo.

02

Flui

Fluxo contínuo de posturas: o corpo não para e você sua.

03

Repete

Alongamento e relaxamento para fechar e voltar amanhã.

Despertardias 1–10

Aquecerdias 11–20

Esculpirdias 21–30

Brilhardias 31–40

A intensidade sobe a cada fase. As duas primeiras semanas são leves de propósito, e faltar um dia não pula aula: ela espera por você.

Por dentro do app

Tela da aula com o vídeo da postura, o timer e a versão leve — **Uma postura por vez**Vídeo, timer e aviso na troca. Tela sempre acesa.

Tela Hoje com o dia, a queima estimada e o botão de começar — **A aula do dia já pronta**Saiu no meio? Continua de onde parou.

Tela de progresso com aulas, queima e a curva dos 40 dias — **Sua queima e sua sequência**A curva dos 40 dias acende a cada aula.

Lista das 40 aulas com a intensidade de cada uma — **40 aulas com intensidade**Uma libera a próxima. Refaça quando quiser.

Quanto você queima

até 164 kcal*

por aula de 20 minutos na fase mais intensa. O app calcula a sua estimativa com o seu peso, aula por aula.

96Despertar

123Aquecer

150Esculpir

164Brilhar

O que você recebe

40 aulas guiadas de 20 minutosVocê não perde tempo escolhendo: a aula do dia já está pronta.
Versão leve em toda posturaComeça onde o seu corpo está, sem dor e sem vergonha.
Queima estimada e curva dos 40 diasVocê vê o que fez e quanto falta. É isso que faz voltar amanhã.
Noite calma, respiração e pausas na cadeiraPara os dias puxados: 1 a 10 minutos.
Lembrete diário e sua playlistAlarme no seu horário e a sua música do Spotify ou Apple Music na aula.

Quem já começou

Relatos de alunas do YogaHeat, publicados com autorização. Resultados individuais variam.

Comece hoje

YogaHeat · Desafio 40 dias

R$29,90

pagamento único · menos de R$ 0,75 por dia

Preço de lançamento até 30/11. A partir de 01/12 o Desafio passa a custar R$ 39,90.

Garantia de 7 dias. Faça as primeiras aulas. Se não for pra você, devolvemos o valor.

QUERO MEUS 40 DIAS

Acesso na horaPix ou cartãoFunciona no iPhone e no Android

Terminou os 40 dias? Você pode continuar no YogaHeat Club, com um desafio novo por mês.

Prefere assistir?

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Dúvidas

Vou emagrecer?

Cada aula é um fluxo contínuo que faz suar e gasta energia, e o app mostra a sua queima estimada. O resultado no corpo depende também da alimentação, do sono e da constância. Não prometemos números de peso.

Nunca fiz yoga. Consigo?

Sim. As duas primeiras semanas são leves de propósito e toda postura tem uma versão mais fácil. Se você marcar que nunca praticou, o app já começa no modo leve.

É seguro?

As aulas não têm impacto nem pulos. Antes de começar você vê os cuidados básicos. Gestantes e quem tem pressão alta, problema no coração, diabetes ou lesão recente só devem praticar com liberação médica.

Preciso de sala quente ou aquecedor?

Não. O "heat" é a queima: o fluxo contínuo aquece o corpo. Você precisa de um tapete ou uma toalha e 2 metros livres.

Como eu acesso?

Assim que o pagamento é aprovado, você recebe o link do app por e-mail. Abre no celular, instala na tela inicial e começa. Não precisa baixar de loja.

Funciona no meu celular?

Funciona no iPhone e no Android, direto pelo navegador, e também no computador.

É assinatura?

Não. O Desafio 40 dias é pagamento único. Depois dele, se quiser, você pode entrar no YogaHeat Club, que é opcional.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia. Peça a devolução pelo e-mail de suporte e devolvemos o valor.

Seu tapete já está aí

Falta só a aula de hoje. Ela já está pronta e leva 20 minutos.

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Acesso na horaPix ou cartão7 dias de garantia